【レシピあり】夏の温活＆妊活に！葉酸を取り入れた温活グリーンスムージー
多くの女性が耳にしたことのある「葉酸」。 実は妊活や温活にもおすすめの栄養素であるとご存じでしょうか？ 今回はグリーンスムージーオフィシャルインストラクターである筆者が、葉酸が多く含まれる食材を使用したグリーンスムージーレシピをご紹介します。 女性の […]
温活はデザートから！あったか台湾スイーツで身も心も満たされよう
みなさん、台湾スイーツは好きですか？ 最近はタピオカドリンクが日本で大人気ですよね！ しかし、台湾にはタピオカ以外にも魅力的なスイーツが沢山あるんです。 特に薬膳食材をたっぷり使ったホットスイーツは、身体を温めてくれるので、温活女子にぴ […]
知らないなんてもったいない！ 妊活＆温活のマストグッズ“腹巻” タイプ別4選と自分にあった選び方
妊活をはじめる女性にとって、体を温める温活は身近なものになりつつあります。 一方で、たくさんの情報の中から自分にあったものに出会えず、悩む女性も多いのではないでしょうか。 体が温まる食材、ドリンクを試したけど長続きしなかった… 靴下を重ねばきしてみた […]
妊活をはじめたら読んでみよう！ 妊活体験者オススメの本 4選
「子どもが欲しいな」と思ったら、まずは妊活をはじめてみようと考える人が多くなってきている現在。 妊活に関する知識は、あらゆるメディアで情報収集が可能になり手軽に活用できるようになりました。一方で、自分にあった情報はどれだろう？と選択に悩む人も少なくな […]
健康情報のスペシャリスト！ 『からだにいいこと』編集部が実践する“からだにいい温活(こと)”って？前編
気温が下がってくると、気になってくるのが体の冷え。 手足の冷えはもちろん、冬は腰やお腹など体の芯の冷えを感じることも多くなります。体の不調にもつながる冷え、日常生活の中で上手に解消したいものですよね。 そこで今回の温活女子会は、今年で創刊14周年を迎 […]
