心と体をサポートする 妊活ヨガセラピスト＆不妊ピア・カウンセラーとは
妊活をする人にとって、思うように結果が出なかったり正しい情報がわからなかったり、悩みは多いのに周りに相談しづらいなんて経験はありませんか？ 今回の温活女子会は、そんな妊活中の人を“心と体の両面からサポート”する妊活ヨガセラピスト＆NPO法人Fine（ […]
夏の温活は薬膳カレーで！とうがんキーマカレーレシピ
夏の温活におすすめしたいのは、やっぱりカレー！ 今回は、普段のカレーに、夏の薬膳食材をプラスする簡単レシピ “とうがんキーマカレー”をご紹介します。 冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎたり、クーラーに長時間あたって、なんとなく怠い… そんなかたは、ぜひ夏 […]
【レシピあり】夏の温活＆妊活に！葉酸を取り入れた温活グリーンスムージー
多くの女性が耳にしたことのある「葉酸」。 実は妊活や温活にもおすすめの栄養素であるとご存じでしょうか？ 今回はグリーンスムージーオフィシャルインストラクターである筆者が、葉酸が多く含まれる食材を使用したグリーンスムージーレシピをご紹介します。 女性の […]
温活はデザートから！あったか台湾スイーツで身も心も満たされよう
みなさん、台湾スイーツは好きですか？ 最近はタピオカドリンクが日本で大人気ですよね！ しかし、台湾にはタピオカ以外にも魅力的なスイーツが沢山あるんです。 特に薬膳食材をたっぷり使ったホットスイーツは、身体を温めてくれるので、温活女子にぴ […]
知らないなんてもったいない！ 妊活＆温活のマストグッズ“腹巻” タイプ別4選と自分にあった選び方
妊活をはじめる女性にとって、体を温める温活は身近なものになりつつあります。 一方で、たくさんの情報の中から自分にあったものに出会えず、悩む女性も多いのではないでしょうか。 体が温まる食材、ドリンクを試したけど長続きしなかった… 靴下を重ねばきしてみた […]
