調理時間10分でも本格！温活レシピ｜あったか温野菜の薬膳風バーニャカウダ
「薬膳」と聞くと、中華食材や中国料理を思い浮かぶ方もいらっしゃるかもしれませんが、今回は、洋風料理にアレンジ。 どんな野菜にも合っちゃう、くるみの食感が楽しい味噌ディップ。一度食べ始めたら止まらない一品です。 おやつや夜食に、また手軽なつくおきレシピ […]
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薬膳
調理時間10分でも本格！温活レシピ｜体の芯からポッカポカ！鮭のアクアパッツァ
時短でできる本格温活レシピをご紹介します。 薬膳と聞くと、中華食材や中国料理を思い浮かぶ方もいらっしゃるかもしれませんが、今回は、洋風料理にアレンジ。 電子レンジを使った時短レシピになっていますが、仕上がりふっくらで、鮭のうま味が詰まった一品です。 […]
夏の温活は薬膳カレーで！とうがんキーマカレーレシピ
夏の温活におすすめしたいのは、やっぱりカレー！ 今回は、普段のカレーに、夏の薬膳食材をプラスする簡単レシピ “とうがんキーマカレー”をご紹介します。 冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎたり、クーラーに長時間あたって、なんとなく怠い… そんなかたは、ぜひ夏 […]
漢方ミュージアムで温活のお勉強！前編
秋、楽しんでいますか？ スポーツの秋、芸術の秋、そして何と言っても食欲の秋！ 秋はお楽しみがいっぱい！ でも、夏の冷房による冷えを引きずっていたり、日中と朝晩の気温差に体がついていけなかったりと、何かと体調を崩しやすい時期でもありますよね。 そんなや […]
漢方ってすごい！
こんばんは。温活女子会です！ 詳しくは、11月更新予定の「温活女子会が行く」で紹介されますが、ちょこっとだけ。 今日は、品川にあるニホンドウ漢方ミュージアムに行ってきました！ 見ているだけで体に良さそう！な漢方ギャラリー ニホンドウ漢方ミュージアムは […]
