夏の温活は薬膳カレーで!とうがんキーマカレーレシピ
夏の温活におすすめしたいのは、やっぱりカレー! 今回は、普段のカレーに、夏の薬膳食材をプラスする簡単レシピ “とうがんキーマカレー”をご紹介します。 冷たい飲み物や食べ物を取り過ぎたり、クーラーに長時間あたって、なんとなく怠い… そんなかたは、ぜひ夏 […]
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多くの女性が耳にしたことのある「葉酸」。 実は妊活や温活にもおすすめの栄養素であるとご存じでしょうか? 今回はグリーンスムージーオフィシャルインストラクターである筆者が、葉酸が多く含まれる食材を使用したグリーンスムージーレシピをご紹介します。 女性の […]
みなさん、台湾スイーツは好きですか? 最近はタピオカドリンクが日本で大人気ですよね! しかし、台湾にはタピオカ以外にも魅力的なスイーツが沢山あるんです。 特に薬膳食材をたっぷり使ったホットスイーツは、身体を温めてくれるので、温活女子にぴ […]
妊活をはじめる女性にとって、体を温める温活は身近なものになりつつあります。 一方で、たくさんの情報の中から自分にあったものに出会えず、悩む女性も多いのではないでしょうか。 体が温まる食材、ドリンクを試したけど長続きしなかった… 靴下を重ねばきしてみた […]
「子どもが欲しいな」と思ったら、まずは妊活をはじめてみようと考える人が多くなってきている現在。 妊活に関する知識は、あらゆるメディアで情報収集が可能になり手軽に活用できるようになりました。一方で、自分にあった情報はどれだろう?と選択に悩む人も少なくな […]