温活とは

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温活とは?

温活のイメージ温活とは、日頃から体を温める事で自分の体への意識を高め、冷えなど女性特有の症状にポジティブに向き合うための活動です。

あなたの平均体温は何度ですか?
体温が1度上がる事でカラダもココロも軽やかにしたいですね。

メエ所長が考える温活とは?

「カラダ」と「ココロ」を温めて笑顔の多い毎日を!あたたかいお布団やお風呂に入ったとき
あたたかい飲み物を飲んだとき

気持ちまでホッとあたたかくなります。

体を温めはじめると、心までポカポカ温かくなるような
ホッした時間が以前より多くなったように思えます。

私自身が温活をはじめたきっかけは
体調を崩すことが多くなってきたからです。

年齢を重ねるにつれて自分の体を粗末に扱ってきた事に
危機感を覚えるようになりました。
そんな日々を何とかしたくてたどり着いたのが温活でした。

婦人科系の病気が心配だったり、むくみやだるさなど。
大きな病気をしているわけでもないのに
毎月の生理痛や便秘・寝付きの悪さなど
何だかすっきりしない日が続くと
気持ちまでモヤモヤしてきますよね。

温活は体を温めることで、そんな気持ちのモヤモヤも解消できる
心も体も温められる活動だと思っています。

温活は、誰でもはじめることができるので
ぜひ普段の生活にちょっとずつ取り入れてみてください。

そして、温活をはじめた人すべてが
今よりもたくさんホッとした気持ちになるように、
温活を色んな方向から考えて
皆さまに見てもらえるように育てていきたいです。

「こんな情報がほしい」「こんなコーナーはどうですか?」
という皆様のご意見や温活ベテランさんのご意見も参考にしつつ
みんなで作っていける情報サイトに出来たらと思っています。
あたため研究所 メエ所長より

Let’s温活!どの温活から始めますか?

 

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