調理時間10分でも本格！温活レシピ｜あったか温野菜の薬膳風バーニャカウダ
「薬膳」と聞くと、中華食材や中国料理を思い浮かぶ方もいらっしゃるかもしれませんが、今回は、洋風料理にアレンジ。 どんな野菜にも合っちゃう、くるみの食感が楽しい味噌ディップ。一度食べ始めたら止まらない一品です。 おやつや夜食に、また手軽なつくおきレシピ […]
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漢方
調理時間10分でも本格！温活レシピ｜体の芯からポッカポカ！鮭のアクアパッツァ
時短でできる本格温活レシピをご紹介します。 薬膳と聞くと、中華食材や中国料理を思い浮かぶ方もいらっしゃるかもしれませんが、今回は、洋風料理にアレンジ。 電子レンジを使った時短レシピになっていますが、仕上がりふっくらで、鮭のうま味が詰まった一品です。 […]
冷えのパターン別温活セルフケア！吉祥寺中医クリニック 長瀬眞彦先生インタビュー②
「温活」「冷えとり」というと、漢方のイメージが強く、中医学に興味を持っている方も多いかと思います。今回は、口コミからの来院が絶えず、患者さんからの信頼も厚い〈吉祥寺中医クリニック〉の長瀬眞彦先生に、中医学から見た「冷え」と「冷えとり」についてお話を伺 […]
冷えているとどんな症状が起こる？吉祥寺中医クリニック 長瀬眞彦先生インタビュー①
「温活」「冷えとり」というと、漢方のイメージが強く、中医学に興味を持っているかたもいるかと思います。今回は、口コミからの来院が絶えず、患者さんからの信頼も厚い〈漢方専門外来 吉祥寺中医クリニック〉の長瀬眞彦先生に、中医学から見た「冷え」と「冷えとり」 […]
漢方ミュージアムで温活のお勉強！前編
秋、楽しんでいますか？ スポーツの秋、芸術の秋、そして何と言っても食欲の秋！ 秋はお楽しみがいっぱい！ でも、夏の冷房による冷えを引きずっていたり、日中と朝晩の気温差に体がついていけなかったりと、何かと体調を崩しやすい時期でもありますよね。 そんなや […]
