温活女子会

漢方ミュージアムで温活のお勉強！前編

秋、楽しんでいますか？ スポーツの秋、芸術の秋、そして何と言っても食欲の秋！ 秋はお楽しみがいっぱい！ でも、夏の冷房による冷えを引きずっていたり、日中と朝晩の気温差に体がついていけなかったりと、何かと体調を崩しやすい時期でもありますよね。 そんなや […]

顔も冷えています！

こんばんは。温活女子会です。 東京は、木枯らし1号が吹いたようですね。 日に日に寒くなっていますね（><）体はもちろん、顔も冷えますよね… 先日、自分へのご褒美にエステに行ってきました！ フェイシャル60分コース♪ 体は冷えているって感じ […]

温活デザートとはちみつジンジャー♪

こんばんは。温活女子会です。 今日は、暖かかったですね～♪ ショッピングの途中で、ちょっと休憩、コージーコーナーで、温活デザート食べてきました♪ 『焼バナップルとアップルカスタードのホットケーキ！』 りんごとシナモンは体を温める効果があるらしいですね […]

芯からぽかぽか

こんばんは。温活女子会です！ 今日は東京は雨が降ってとても寒いです。 芯からぽかぽかしたいー！ってことで、 岩盤浴で芯からぽかぽか うつぶせで5分、仰向けで10分、休憩をとって何度か繰り返します。 ゆっくりまったり何も考えずにぼ～っと温まる。最高です […]

漢方ってすごい！

こんばんは。温活女子会です！ 詳しくは、11月更新予定の「温活女子会が行く」で紹介されますが、ちょこっとだけ。 今日は、品川にあるニホンドウ漢方ミュージアムに行ってきました！ 見ているだけで体に良さそう！な漢方ギャラリー ニホンドウ漢方ミュージアムは […]