温活女子会のブログ 芯からぽかぽか こんばんは。温活女子会です！ 今日は東京は雨が降ってとても寒いです。 芯からぽかぽかしたいー！ってことで、 岩盤浴で芯からぽかぽか うつぶせで5分、仰向けで10分、休憩をとって何度か繰り返します。 ゆっくりまったり何も考えずにぼ～っと温まる。最高です […]
