生姜でぽかぽかティータイム♪

こんばんは。温活女子会です(^-^)

 

温活女子なのに生姜が苦手な私ですが、苦手なら好きなものにまぜちゃえ!ということで、「生姜紅茶」と「生姜マフィン(ココア・きなこ」を作ってみました。

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生姜紅茶

紅茶は体を温める飲み物ですよね。
生姜をプラスすることでパワーアップ!
生姜と紅茶は共に体を温める作用があるので、体を温め代謝を上げてくれるので、ダイエットもいいそうです。うふふ。

 

生姜初心者の私は、紅茶に入れる生姜を3分の1にしてチャレンジ!
生姜の香りがふんわり、ハチミツをいれているので飲みやすい!これなら続けられそう♪

 

ジンジャーマフィン(ココア・きなこ)

ちょっとおしゃれに言ってみました(笑)
いつもつくるマフィンにおろした生姜を入れてみました。
ほんのり生姜の香り、いつものおいしいマフィンです。

ココアは、“カカオポリフェノール”が血流を上げ、手足の冷えを軽減してくれるそうです。

きなこは、大好きだから!笑

いろんなレシピを見ましたが、だいたいお菓子に入れるときは「生姜ひとかけ」だそうです。
今日はその半分くらい入れたので、少しずつ増やして慣れていこうと思います!

 

ぽかぽかおいしいティータイムでした♪
生姜紅茶は簡単なのでぜひお試しを!(^-^)/

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